Por Denisse Ahumada, Naturópata.

En medio del caos urbano, el bosque se convierte en refugio. La técnica japonesa del Shinrin-Yoku, o “baño de bosque”, invita a sumergirse en la naturaleza con todos los sentidos, ofreciendo una respuesta sencilla y profunda al estrés de la vida moderna. En tiempos donde el equilibrio emocional se ve desafiado por el ritmo acelerado, las prácticas naturales emergen como herramientas valiosas para recuperar la salud integral.

🌲 Raíces japonesas: el origen del Shinrin-Yoku

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